˚°•☆El cielo no es el límite☆•°˚

" No me digas que el cielo es el límite,

cuando hay huellas en la luna "

˚°•☆Querer es poder...☆•°˚

˚°•☆Persigue tu objetivo☆•°˚

"En busca de la felicidad" es una magnífica película que refleja la lucha, constancia, sacrificio...

"Nunca dejes que alguien te diga que tu no puedes hacer algo. Si tu tienes un sueño, tienes que protegerlo. Las personas que no pueden hacer algo por si mismas desearán decirte que tu tampoco podrás hacerlo...Si tu deseas algo... ve y consíguelo, punto."

Si aún no has visto ésta preciosa película, te aconsejo que antes de ver el video anterior, veas la película completa a continuación :-)

 

˚°•☆Eres perfecto para otros☆•°˚

DICEN QUE...

 

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˚°•☆Si un perro fuera tu maestro...☆•°˚

Si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como:

Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.

Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear.

Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea de puro éxtasis.

Toma siestas.

Estírate antes de levantarte.

Corre, brinca y juega a diario.

Mejora tu atención y deja que la gente te toque.

Evita morder cuando un simple gruñido sería suficiente.

En días cálidos, recuéstate sobre tu espalda en el pasto.

Cuando haga mucho calor, toma mucha agua y recuéstate bajo la sombra de un árbol.

Cuando estés feliz, baila alrededor, y mueve todo tu cuerpo.

Deléitate en la alegría simple de una larga caminata.

Sé leal.

Nunca pretendas ser algo que no eres.

Si lo que quieres está enterrado, escarva hasta que lo encuentres.

Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazles sentir que estás ahí.



˚°•☆San Valentín es todo el año☆•°˚

14 de febrero… día de San Valentín.

Ese día para mí…. No es el día de los enamorados.

Para mí cualquier día es perfecto para ser el de los enamorados,

y no sólo un día para amar y ser amado al completo

por aquella persona que agarra tu mano con fuerza,

 te abraza sin ningún motivo, o te regala sonrisas

para que tú le devuelvas otra.

Son días para sentirte querida, para amar y sobre todo

para regalar sonrisas a todos, ya sean amigos o familia.

En eso debería consistir San Valentín…

San Valentín debería ser los 365 días del año, y no sólo uno

en el que las empresas fabrican cosas a lo grande para llevarse

más dinero que en cualquier otra época del año.

Porque amar no consiste en regalar o que alguien te regale,

sino amar a esa persona por fuera y por dentro, amar

a esa persona con todas sus virtudes y defectos,

amar a esa persona hasta el fin del mundo.

˚°•☆El efecto boomerang de la amabilidad☆•°˚

Fomentar la amabilidad a través del ejemplo, incluirla en el día a día con la realización de pequeños gestos hacia quienes nos rodean, además de ser un medio para exteriorizar nuestro interés por otras personas, puede cambiar significativamente nuestro entorno ya que, durante su recorrido, la amabilidad tiende a volver hacia el lugar desde el que parte. Es el efecto boomerang de la amabilidad.

˚°•☆Míralos como ellos te miran a ti☆•°˚

Éste es un video que nos enseña a enfrentarnos a las cosas y no dar la espalda a situaciones difíciles.

"Cuando alguien te tiende la mano comprendes que todo tiene sentido"

FEAPS Castilla y León es la Federación de entidades de familiares de personas con dicapacidad intelectual que trabaja por la integración social y el cumplimiento de los derechos de las personas con discapacidad. Para más información, puedes visitar su página: http://www.feapscyl.org/

˚°•☆Los colores de las flores☆•°˚

*Precioso video que muestra una forma distinta de ver las cosas....por muy imposible que parezca se puede encontrar soluciones a grandes retos...*

˚°•☆Recuerdos positivos☆•°˚

Comparto con ustedes uno de mis bonitos recuerdos (mi presentación al festival de Reina infantil del carnaval del año 2000)

Para crear emociones positivas deberemos “recolectarlas” cuando nos sintamos bien, es decir, hacer un listado de lo que nos hace sentir alegres, o aquello que nos sube el ánimo o que nos hace sonreír. En ella escribiremos esa música que nos hace sentir vivos y que casi nos obliga a bailar, ese lugar favorito de nuestro pueblo o ciudad que nos trae recuerdos agradables, esa poesía que te levanta el ánimo o ese amigo que siempre te anima a seguir adelante. Cuando te sientas mal, coge la lista, y busca aquello que te hace sentir bien para conectar con la emoción que te produce. Así abrirás un hueco de sol en la tormenta.

Otro modo de crear emociones consiste en buscar una cosa que te haga sentir bien. Debe ser algo que puedas tocar o sentir, como los rayos del sol en la cara o esa foto que tanto te gusta. Debe ser algo que sientas, sin pensar en la emoción, sólo sintiéndote bien. Siente esa sensación durante cinco minutos, sin pensar en nada, dejando pasar el resto de pensamientos negativos sin hacerles caso. De ese modo podrás sentirte bien cualesquiera que sean tus circunstancias.

˚°•☆Las alegrías de la rutina☆•°˚

Lo cierto es que los medios de comunicación, a veces, sólo dan a conocer las malas noticias. Aquellas que producen tristeza y dolor a través de la empatía que causa ponerte en el lugar del otro. Existen tragedias por las que nadie debería convertirse en protagonista. Sin embargo, gracias a lo negativo también se valora más lo positivo, esas buenas noticias que llenan tu alma de alegría, de ilusión y de esperanza. Conviene aprender a observar las inmensas alegrías de la rutina.

Acude cada día al trabajo con una motivación nueva. Puede que no sea el trabajo de tus sueños pero es evidente que te sientes afortunado si te pones en el lugar de aquellos que están en desempleo y llevan meses esperando una llamada de teléfono para concertar una entrevista de trabajo.

Existen otras buenas noticias: siéntete un hombre/mujer con suerte por tener amigos, por vivir en una ciudad bonita donde poder pasear en bicicleta. La verdadera sabiduría se encuentra en el sabor de los pequeños detalles que son precisamente, los que hacen que tu vida sea grande. Aprender a valorar las buenas noticias implica, vivir conectado a la ilusión de las cosas bellas y agradables.

˚°•☆Felicidad = detalles del día a día☆•°˚

 

La felicidad está en los pequeños detalles del día a día, en tener la capacidad de valorar y de disfrutar de las pequeñas cosas (que a la vez son grandes de la rutina diaria) como si las vieses por primera vez con la actitud de un niño que no puede evitar sorprenderse y sentir admiración por tanta belleza. De hecho, esta admiración es la base de la filosofía. Aprender a valorar lo de aquí y lo de ahora nos puede ayudar a vivir con menos frustración y con más esperanza. Esperar demasiado de una forma constante puede resultar agotador ya que vives a la expectativa de aquello que puede llegar. Por tanto, vives con ansiedad y lo que es peor, dicha ansiedad no te permite disfrutar de los logros que has alcanzando en el camino.

La vida es como un manantial de esperanza cuando aprendes a valorar los pequeños detalles que son la base de la felicidad y te permiten vivir en plenitud. Los pequeños detalles son muchos. El hecho de que alguien te trate con cariño y te ofrezca una sonrisa es un obsequio que no debes desperdiciar.

˚°•☆Reacciones ante una situación nueva☆•°˚

Meten a 140 "chicos malos" en un cine, dejando sólo dos entradas libres entre tanto "chico duro". El experimento se realiza en varias ocasiones vendiendo las dos entradas libres del cine a parejas corrientes. Algunas de ellas, ante el aspecto del resto de los presentes, salen corriendo mientras otras son capaces de aceptar la realidad e introducirse en ella, saliendo airosos de la prueba.

˚°•☆Una manera divertida de resolver un imprevisto☆•°˚

En la vida, en numerosas circunstancias el sentido del humor nos puede ayudar a salir de una circunstancia imprevista donde nuestra gestión de emociones es puesta a prueba.

˚°•☆Interpretaciones del lenguaje verbal☆•°˚

Una cosa es lo que decimos y otra lo que queremos decir. El ejemplo que se suele poner es el del iceberg. La parte de éste que está sumergida supone lo que queremos decir mientras que la parte que sale a la superficie es lo que realmente decimos. Así se producen las ambigüedades del lenguaje verbal que nos llevan a entender una cosa por otra.

˚°•☆La risa es contagiosa...CONTÁGIATE☆•°˚

Este vídeo es un experimento realizado por un hombre que se propone hacer reír a los demás para que se olvidaran de sus penas durante un rato.

* A veces, sólo una sonrisa, un "buenos días" o una mirada pueden hacer mucho para aliviar a una persona que lo necesita.*